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Resultado de um final de semana de muito lixo 😓😢
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1262 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 136.18g | 炭水化物: 24.48g.
昼食: Da Colônia Pé de Moleque, Tomates, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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