2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1175 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 136.69g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Яблоко, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. 昼食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Морковь, Лук, Куриные Грудки. 夕食: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Яйцо, Куриные Грудки. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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