2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1269 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 56.47g.
昼食: Orelha de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve Lombarda, Chouriços, Farinheira, Entrecosto de Carne de Porco, Carne de Vaca. 夕食: Maçãs Golden Delicious, Canja de Galinha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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