2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1554 kcal
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脂質: 104.40g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 76.00g.
朝食: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. 昼食: Heinz Maionese, Nutrifrango Rocambole de Frango Recheio Presunto e Queijo. 夕食: Burger King Steakhouse Burger. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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