2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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711 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Яблоко Желтое, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 昼食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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