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hoje depois do segundo dia de corpo inteiro na jaca, volto a low carb, hoje estou mais focada mas com dificuldade de comer esse pão lc, o cheiro quando tirado do microondas da ansia de vomito, vou fazer outra coisa a partir de amanhã para o café
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1516 kcal
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脂質: 103.75g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Pão Low Carb. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Seara Linguiça Defumada Fininha, Azeitonas, Abacates, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco. もっと...
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1355 kcal
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運動:
エアロビクス - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 腹筋 - 40 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
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 コメント
Tenta fazer no forno e antes de assar coloca um raminho de alecrim em cima... diminui o cheiro. Eu faço isso fica muito bom.
2018年 04月 13日 投稿者: fran.fiori
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Oie Fran; Até pensei, vou tentar assim assado para ver, se não desisto e procuro outra solução. Valeu 😉
2018年 04月 13日 投稿者: Bertacastro
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