2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
627 kcal
|
脂質: 21.92g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 39.29g.
朝食: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Mott's Unsweetened Applesauce, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Cream (Half & Half). もっと...
|
|