2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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981 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 51.07g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Tomates, Ovo (Inteiro). 夕食: Alcatra, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Heinz Maionese Chef, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Pão da Hora Pão de Queijo, Marilan Bolacha Água e Sal, Hershey's Barra de Cereal Light Morango e Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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