2010年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 12日:
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1542 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fruit Naturals Red Grapefruit, Fish Oil Concentrate, No Calorie Sweetener Packets, Eggstirs. 昼食: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). 夕食: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Light Wheat Bread, Beef Franks 97% Fat Free. 軽食/その他: Michelob Ultra, Banana Nut VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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