2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
2307 kcal
|
脂質: 70.37g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 240.24g.
朝食: Сахар, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочки с Кизилом. 昼食: Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Груши, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Белый Лаваш, Рыба Вяленая, Обычное Пиво. 軽食/その他: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Изюм, Миндаль, Булочки с Кизилом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|