2018年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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628 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 39.69g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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