2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 129.42g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 45.90g.
朝食: Pão de Amêndoas. 昼食: Óleo de Girassol, Ovo, Kitano Curry, Santa Massa Pão de Alho, Kibon Sorvete Zero Açúcar, Juréia Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada. 夕食: Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Óleo de Girassol, Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Sadia Coração de Frango. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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