Rizamaの日記, 2018年 04月 3日

Tadi sore udah kalap ngemil makaroni satu toples abis hehe. Tp gpp mkn mlmnya cukup roti aja biar kalorinya ga brlebih. Kalo laper malem2 baru makan lg nanti, tp syukur2 sih gak laper wkwk.. Btw gatau ini roti apa namanya dan berapa kalorinya (?)

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:

1267 kcal

脂質: 53.99g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 138.44g. 朝食: Telur Rebus. 昼食: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 夕食: Buah Pir, Kecap Asin (Tamari), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju). もっと...

22 人のサポーターいいね！

emang kalori dari roti ga banyak ya kak?

2018年 04月 3日投稿者: sedaripagi

hehe gatau sih, tapi mungkin lbh sedikit daripada makan nasi dan lauk pauk satu porsi wkwkwk

2018年 04月 4日投稿者: Rizama

lebih banyak kalorinya roti kali mbak

2018年 04月 4日投稿者: dindasilvialbs

dindasilvialbs: brpa kira2 itu kalorinya kak?

2018年 04月 4日投稿者: Rizama

justru roti lebih gede kalorinya dari nasi loh ..

2018年 04月 4日投稿者: v1rp1on

Rizamaの体重の記録

全ての履歴を表示