2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1501 kcal
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脂質: 101.42g | たんぱく質: 124.12g | 炭水化物: 20.73g.
朝食: Keto Chocolate Mug Cake, Hazelnuts Filberts, Marmarabirlik Siyah Zeytin, İçim Kaymak, Scrambled Egg, Coconut Oil, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Ezine Peyniri, Parsley, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Lamb Liver (Cooked, Braised), Lamb Heart (Cooked, Braised). 軽食/その他: Çerezya Çiğ Badem, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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