|
Viva! Esta funcionando!
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
677 kcal
|
脂質: 20.19g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Caqui. 昼食: Camil Feijão Fradinho, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|