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Mesmo passando o dia todo fora, ao chegar em casa já me preparei e fui pro aeróbico sagrado ( todo dia é dia rsrs ). [ 1 hora de bicicleta, ritmo moderado/alto ]
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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2012 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 156.12g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Habib's Esfiha de Frango. 昼食: Linguado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Leco Leite Semidesnatado Leco. もっと...
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 コメント
2018年 03月 25日 投稿者: Laisfb
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Todo dia é dia sim!!! caminhei 10k e a tarde ainda fui na piscina
2018年 03月 25日 投稿者: jaquemiyamoto
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Obrigado meninas, isso aí todo dia é dia!
2018年 03月 26日 投稿者: diegopk
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Linda, esta foto, Diego! Show de bola!!
2018年 03月 26日 投稿者: Cburk12
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