2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1283 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 13.87g.
朝食: Café. 昼食: Carne de Panela, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 夕食: Frango Assado, Azeitonas Verdes, Abobrinha Cozida, Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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