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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1380 kcal
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脂質: 113.82g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 21.30g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado. 軽食/その他: Glória Leite em Pó Integral, Banha de Porco, Ovo. もっと...
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