2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1112 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Haferflockenbrei. 昼食: Avocado Maki, Maki Gurke, Avocado Maki. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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