2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 107.92g.
朝食: Du darfst Kalbsleberwurst, Ja! Würfelzucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Büsch Kürbiskernbrötchen, Orangensaft, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Ofengemüse, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Krombacher Radler, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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1810 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 50 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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