2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1056 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 16.12g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Pasta de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Tomates, Repolho, Alface, Picanha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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