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Está devagar, mas quase na casa dos 80 kg!
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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2081 kcal
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脂質: 137.51g | たんぱく質: 158.44g | 炭水化物: 54.62g.
朝食: Amêndoas. 昼食: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates. 夕食: Musse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Queijo Coalho, Abacaxi, Rúcula, Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Picanha. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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