|
Keto Muffin de chocolate... 1g de net carbs e 67cal! mt bom!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
673 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 12.31g.
夕食: Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Leite de Coco Tradicional, Linea Stevia 100%, Tirol Nata, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, First Pasta Integral de Amendoim. もっと...
|
|
 コメント
parece muito bom, qual a receita?
2018年 03月 15日 投稿者: lilianmeurer
|
hummm... Qual é a receita???
2018年 03月 15日 投稿者: laurinhalegallegal
|
-2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral
-2 ovos
-2 colheres de sopa de cacau em pó
-3 colheres de sopa de nata
-3 colheres de sopa de xilitol ou stevia
-2 colheres de sopa de leite de coco
-1 colher de sopa de fermento
Bata os ovos com o adoçante por 3 minutos no liquidificador depois acrescente os outros ingredientes.
Coloque em forminhas de cupcake e leve ao forno pré aquecido a 180°C por 20 minutos.
Se quiser pode fazer uma cobertura de chocolate 85% derretido com nata.
Fiz 10 bolinhos, cada ficou com cerca de 65 calorias e 1g de Net carbs.
2018年 03月 16日 投稿者: adriancipri
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|