Ao som de The Artic Monkeys 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1838 kcal
|
脂質: 126.62g | たんぱく質: 118.39g | 炭水化物: 53.73g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Obrigado Água de Coco , Pão de queijo LC, Tomates, Alho, La Violetera Azeitonas Verdes, Bionatus Óleo de Cártamo, Amêndoas, Stem Colágeno Hidrolisado, Prato Fino Arroz Integral, Vinagre, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Castanhas-do-Pará. 夕食: Pão de queijo LC, Ovo Cozido, Espinafre, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. もっと...
|
|
2901 kcal
|
運動:
トレッドミル - 15 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|