2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1649 kcal
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脂質: 115.10g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 20.77g.
朝食: Stevita Adoçante, Café, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 昼食: Sprite Sprite Zero, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Linea Gelatina de Morango, Ovo Frito, Juréia Pepino em Conserva, Nutrifrango Rocambole de Frango Recheio Presunto e Queijo. 軽食/その他: Morangos, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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