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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1392 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 168.52g.
朝食: Paulista Leite Semidesnatado, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. 昼食: Kopenhagen Pão de Mel, H2OH! H2O, Habib's Batata Frita, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kopenhagen Pão de Mel, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão. 軽食/その他: Adria Torrada Light, Queensberry Geléia de Morango, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma, Água, Vinagre, Limão, Growth Supplements Gengibre em Pó, Canela. もっと...
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2599 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 1 時間, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 15 分, 読む - 6 時間, テレビで見る - 5 時間. もっと...
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 コメント
2018年 03月 8日 投稿者: edilenegfe
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É um pão de mel de prestígio. 🤗
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2018年 03月 8日 投稿者: bia_lohana15
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adoreiuiiii kkk pq todos somos filhos de Deus
2018年 03月 9日 投稿者: Gordadeboa
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que lindo. tem receita? é fit ?
2018年 03月 9日 投稿者: Lais zanine
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Esse tipo de publicação deveria ser proibido! kkkkk #quero
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Pra que postar isso? Me fala? hahahha
2018年 03月 9日 投稿者: afmari_
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2018年 03月 9日 投稿者: Higor pady
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E não é fit... 😂
Receita eu não tenho, mas tenho o telefone de quem faz... 😆
LaBelha 1199116.4196😍
É fantástico!!!!
Tem de brigadeiro, prestígio e doce de leite. 🙄
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Só d curiosidade.. como é sua dieta? Vc é bem flexível c ela, sem mta rigidez?
2018年 03月 9日 投稿者: edilenegfe
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Sou bem flexível sim.
Somente conto calorias e claro, na medida do possível, evito extrapolar.
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Acho legal isso.. não se privar das coisas, mas manter o controle. E vc está conseguindo os resultados q deseja?
2018年 03月 9日 投稿者: edilenegfe
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Graças a Deus estou sim!!
Devagar e sempre... 😊
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Q bom! Vc achou uma maneira q funciona pra vc.. e q gera lindas fotos 🤗.. Parabéns..
2018年 03月 9日 投稿者: edilenegfe
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