|
boa tarde gente . Vcs tomam café com óleo de coco no pré treino?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
757 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 12.37g.
昼食: Tilápia, Alface de Folha Verde, Água com Limão, Ovo Cozido. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface de Folha Verde, Queijo Meia Cura, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
|
 コメント
Eu treino a noite então evito o café, se treino de manhã é em jejum daí evito o óleo de côco, só café mesmo.
2018年 03月 8日 投稿者: Rodrigo Berro
|
Faço fast fasting de 16hs diariamente então meu café da manhã é sempre café com nata ou com óleo de coco. Depois treino normal. 👍
|
Ta certo Rodrigo, a noite café não é bom tomar mesmo . :) @Rodrigo Berro
|
ah simm , bom saber rs eu faço JI , mas treino a tarde . Mas então vou continuar tomando hehe @teca77
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|