2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 31.27g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Dry Curd Cottage Cheese, Migros Tahin, Coconut Oil, Myprotein Whey Protein, Parsley, İçim Kaymak, Yayla Chia Tohumu. 昼食: Turkish Grilled Meatballs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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