2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1548 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 128.81g.
朝食: Мандарин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Господарь Пирожное Бисквитное Мокка, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), хек жареный. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Картофель Отварной, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|