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Abismada com a quantidade de calorias de simples 4 🥄 de sopa de farofa!!!
😳😳😳
Tô falando que o macete é registrar a jacada no diário!!!
Ainda descubro “jacas” hipocalóricas à venda em qualquer esquina!!!
😇😜😎
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1795 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Banana Prata, Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão). 昼食: Bacon, Farofa, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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 コメント
Pois é, registrar no diário e pesar os alimentos!!! A gente descobre cada coisa....,😱😭😭😭
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então hj fiz pernil de porco e comi com 4 colheres de farinha de Mandioca aff qdo fui ver explodiu CALORIAS e carb. mais de Boa não como todo a os dias rsrs e ainda comi bolo de Coco agora é comi. uma simples jacada. Sem peso na conciencia
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é brabo. uma vez registrei um outback no diário... mano do céu... é assustador
2018年 03月 4日 投稿者: rgbucker
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Farinha é o amido puro da mandioca, tudo de bom foi jogado fora só ficando o lixo.
2018年 03月 4日 投稿者: WRSA_Willian
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Pura verdade, queria doce e fiz gelatina (que nem gosto tanto) e não vi esse detalhe. Jaquei sem saber kk
2018年 03月 5日 投稿者: Yallind
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