2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 31.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

68 kcal 脂質: 0.22g | たんぱく質: 0.67g | 炭水化物: 17.36g.   朝食: Mamão Papaia. もっと...
2536 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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