2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1795 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Banana Prata, Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão). 昼食: Bacon, Farofa, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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