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Bom dia Gente!!!!! Boa sexta para todos!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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719 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 15.54g.
昼食: Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Alface, Espinafre, Omelete, Rúcula. 夕食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Mal Cozido, Alface, Tomatinho, Rúcula. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café, Kefir de Leite, Queijo Meia Cura. もっと...
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2201 kcal
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運動:
ピラティス - 55 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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