Kefir chia e essência de baunilha 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
833 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 15.40g.
昼食: Repolho, Carne de Vaca Moída, Rúcula, Couve-de-Folhas. 夕食: Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca), Rúcula, Tomatinho, Alface. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Kefir de Leite, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
|
|
2475 kcal
|
運動:
Air Climber - 30 分, デスクワーク - 6 時間, ピラティス - 55 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|