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Abrindo janela 16/8.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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833 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 15.40g.
昼食: Repolho, Carne de Vaca Moída, Rúcula, Couve-de-Folhas. 夕食: Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca), Rúcula, Tomatinho, Alface. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Kefir de Leite, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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2475 kcal
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運動:
Air Climber - 30 分, デスクワーク - 6 時間, ピラティス - 55 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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