2010年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 1日:
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1738 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: pecans, dannon light & fit, coffee, coffee-mate nondairy creamer. 昼食: taco bell taco. 夕食: m & m, apple, light oatmeal bread, mayo, boiled eggs. 軽食/その他: pizza, Jell-O Sugar-Free Gelatin, cool whip. もっと...
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2669 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 立つ - 7 時間, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.1 kg減量中
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