2008年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 21日:
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1235 kcal
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脂質: 9.17g | たんぱく質: 216.16g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: Protein Powder (100% Whey Protein). 昼食: Protein Powder (100% Whey Protein). 夕食: cottage cheese. 軽食/その他: Protein Powder (100% Whey Protein), Bean, veggie, chicken soup. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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