All timeの日記, 2018年 02月 28日

😲 вот это треня!) 

)) самое забавное: и ведь даже не вспотела))) хотя мышцы с утра болят.... значицца треня была))) 

крутая тренировка :) 

индивидуально это, но могут ещё отечь 

Может наоборот гликоген истратился. 

Нет дорогие, это дефицит калорий. Делайте выводы: больше жгите калорий 

Скорее выпитое за выходные наконец-то слилось))) к среде оно самое время)))  

Это точно. Все индивидуально. Я после тренировки обычно на второй день «подзаплываю»)