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Realmente, queria ter tempo de cozinhar todas essas delícias low carb, mas na minha realidade (mãe, trabalho de seg à sab, estudante, dona de casa, esposa), o que eu como mesmo é alguma carne, pq em casa sempre tem, algum legume e alface com tomate, pro lanche ovos e presunto e queijo e só! Desculpem o desabafo, estou naqueles dias e hoje acordei com o humor lá em baixo, sabe aquele momento da vida que você tá cansada de tudo?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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924 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: Queijo Minas, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, União Açúcar Refinado, Elegê Creme de Leite, Café. 昼食: Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface. 夕食: Subway Tomate, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau. もっと...
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2568 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, ハイキング - 40 分, 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Nossa me vi no seu comentário... vejo tanto prato lindo, queria ter tempo e até mesmo motivação... pq como vc disse... depois dessa maratona toda motivação é o que me falta...
2018年 02月 27日 投稿者: naianhe
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nem fala, eu como pão sem miolo por falta de tempo e disposição para fazer um panini, mas o importante é não desistir!!
2018年 02月 27日 投稿者: Carolinacarvalho22
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2018年 02月 27日 投稿者: naianhe
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Essas receitinhas são bombas. Vc está muito bem no bicho e planta.
2018年 02月 27日 投稿者: WRSA_Willian
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veja pelo lado bom, tu não tá queimando absolutamente tudo, jogando ingredientes fora e fingindo que "dessa vez a receita ficou boa" kkkkkkk
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também não faço receitinha não. fiz na primeira e na segunda semana só. depois me encontrei na carne, legumes e salada, que sempre tem em casa.
2018年 02月 27日 投稿者: OliveMi
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Faça tudo da forma que se adeque ao seu estilo de vida. Também levo uma vida corrida. Mas, sou viciada em pão de queijo, pães e bolos com café... aí tento me enganar com as receitas LC. De longe elas parecem com os bolos de trigo e nunca lembram o pão de verdade. Hoje fiz uma receita. Até que deu pra enganar e a gente come só um pedaço kkk pq não parece com aquele conceito que estamos procurando : pão de trigo. 😂😂😂
2018年 02月 27日 投稿者: Laís Naiara
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bem isso q eu estava pensando... eh mais complicado fazer lc qdo n se tem tempo pra cozinhar e nem dinheiro pra comer em restaurante. Tamo junto!
2018年 02月 27日 投稿者: jacktekila
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Saio de casa as 6h30 e volto às 20h30, na mesma situação que a sua. Então procuro separar porções variadas de carne e congelar, assim preparo à noite uma carne (cada dia um tipo: chuleta, frango, peixe, etc) e alguma salada crua... nós finais de semana procuro fazer alguma receitinha mais elaborada, assim fujo da rotina e sinto como se estivesse jacando sem sair da LC!
2018年 02月 27日 投稿者: Anne Luise
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Está ótimo o que vc come. Na verdade as receitas são buscas (até frustrantes) de substituir o pão, bolo, etc... TB tento uma receita no fim de semana, mas acabo me decepcionando. O bom é desencanar do velho estilo de alimentação e partir para o lowcarb básico, bicho e mato. E tem outra, essas receitas são bombas, como disse o Willian.
2018年 02月 28日 投稿者: Dimeneg
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Compartilho da mesma realidade,menos a parte de esposa e olhe aqui é assim também viu,o que consigo fazer é um pão de microondas pq não demora 5 minutos mas o resto passo longe ☹️. Dias melhores virão.
2018年 02月 28日 投稿者: mirelests
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Receita nunca fica igual... São frustrantes. Se meu objetivo está indo ok me reservo no direito de fazer uma extravagância e quando faço é com o normal mmo... Farinha, açúcar etc. O q engorda é o hábito e não a extravagância esporádica.
2018年 02月 28日 投稿者: teca77
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Eu tô na mesma. como o que cabe na dieta. Mas sem receitas pq não dá tempo. tbm trabalho de seg a sábado das 9h00 as 19h00, 2 filhos pequenos, tirando a habilitação e 0 chance de conseguir tempo pra atividade física, tá bem complicado. Mas vou seguindo controlando o Carb Net e comendo o que dá, qnd dá.
2018年 02月 28日 投稿者: Jackie Gedes
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Mas está ótimo assim é o melhor possível não se preocupe, mas quem sabe um final de semana vc poça fazer algo diferente, o importante é o basico que vc já está fazendo, fique tranquila💕😘
2018年 02月 28日 投稿者: katty 20018
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