2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1000 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 27.02g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Couve Refogada, Alface, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Frito, Juréia Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Chuleta Bovina. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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