2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1401 kcal
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脂質: 86.63g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Linea Stevia 100%, Café, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Rúcula, Brócolis, Vagem Cozida. 夕食: Rúcula, Ovo Frito, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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