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Meninas... quantos quilos vcs percebem de diferença antes ou no periodo menstrual? estava observando o meu peso como esta variando em 15 dias, sem muita mudanca na alimentacao. chega a 2kg 😶.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1655 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 143.56g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Elegê Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo, Magro Açúcar Light, Arma Zen Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado). 夕食: Magro Açúcar Light, Arma Zen Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado, Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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 コメント
2018年 02月 21日 投稿者: jacktekila
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2018年 02月 21日 投稿者: Lucas moufer
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Em média 2, mas já chegou a 4kg
2018年 02月 21日 投稿者: Brancacarnier
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2018年 02月 21日 投稿者: Nath Ansan
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geralmente 1kg. .. 1,5kg mas isso é referente a retenção de líquido, tenta tomar bastante agua pra testar. Eu não tomava nem dois copos por dia, esse mes comecei 2,5 a 3l e quero ver o que vai dar
2018年 02月 21日 投稿者: marianaolss
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@marianaolss bebo bastante água, em média 3ltrs
2018年 02月 21日 投稿者: vilani salviano
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