2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1446 kcal
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脂質: 90.47g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 13.98g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Sprite Sprite Zero, Brócolis, Alface, Repolho, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuleta Bovina. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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