2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 136.36g | 炭水化物: 8.74g.
朝食: Supley Multimax Complex, Vitaminlife Óleo de Coco em Capsulas, Elegê Nata, Ovo. 昼食: Ovo Frito, Brócolis, Repolho, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Sprite Sprite Zero, Linea Gelatina Zero, Manteiga (com Sal), Campo Belo Champignons, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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