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Faço lowcarb a 9 meses e já se foram 30.9 quilos embora! Dieta mesmo tem 11, pois em Janeiro de 2017 perdi 9 quilos com a dieta da USP, em Fevereiro se foram mais 2 quilos, de Marco a Agosto eu simplesmente me deixei, me larguei e me abandonei, o surreal foi que mantive o peso perdido em Jan e Fev, foi aí então que eu aderi a lowcarb. Tenho orgulho disso, e sempre conto pra deus e o mundo, chega se tornar repetitivo, de tanto que falo de lowcarb para quem me pergunta como emagreci. Eu nunca mais quero comer "errado" (afinal é relativo de cada um), mas não quero voltar a ter os hábitos alimentares anteriores. Apenas gratidão por descobrir isso a tempo e mudar a mente e o corpo! 🌺🍃
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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578 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 18.00g.
昼食: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Língua Bovina Cozida. もっと...
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