2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1423 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Chia-Samen, Äpfel, Zimt Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Kaffee, Lidl Apfelmus. 夕食: Kaffee, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 軽食/その他: Teviana Donauwelle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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