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Dieta Flexível IIFYM - café da manhã tardio Água com limão em jejum, café com leite, pão 7 grãos com banana, nibs e coco em fitas.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 124.95g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Miss Croc Fitas de Coco, Monama Cacau Nibs Orgânico, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Italac Leite Semidesnatado, Jasmine Açúcar Mascavo. 昼食: Suco de Acerola, Gran Mestri Queijo Montanhês, Linguiça Mista Konell, Sopa Creme de Abóbora. 夕食: Coxinhas de Galinha Ensopadas, Brócolis. 軽食/その他: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Miss Croc Fitas de Coco, Chutney de Pimentão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1). もっと...
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