2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1586 kcal
|
脂質: 95.48g | たんぱく質: 156.66g | 炭水化物: 17.58g.
朝食: Supley Multimax Complex, Ovo Cozido, Vitaminlife Óleo de Coco em Capsulas. 昼食: Sprite Sprite Zero, Tomates, Repolho, Brócolis, Carne de Porco. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Clara Nata, Queijo Mozzarella, Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pimentão Verde, Tomates, Vitaminlife Óleo de Coco em Capsulas, Supley Multimax Complex. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|