2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1537 kcal
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脂質: 98.23g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 17.14g.
朝食: Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado), Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Brócolis. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Limão, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sprite Sprite Zero, Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Parmesão (Ralado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Alface, Óleo de Girassol, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Linea Adoçante Líquido, Café. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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