2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1806 kcal
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脂質: 135.95g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 29.63g.
朝食: Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense, Pão de Indução. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), Linea Gelatina de Abacaxi, Bacon, Couve Refogada, Ovo, Óleo de Girassol, Nutrifrango Rocambole de Frango Recheio Presunto e Queijo. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Óleo de Girassol, Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Lombo Canadense, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Couve-Flor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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